کتاب چگونه کمال گرا نباشیم اثر استفان گایز نشر آذرگون

خلاصه

' استفان گایز، نویسنده کتاب "چگونه کمال گرا نباشیم"، با خطاب به خواننده، تأکید می‌کند که هیچ کس نمی‌تواند در همه چیز کامل باشد. او به جای فشار برای به دست آوردن کمال گرایی، پیشنهاد می‌کند به جای آن به سمت بهبود و پیشرفت حرکت کنیم. گایز معتقد است که عدم کمال گرایی نشان دهنده قابلیت انعطاف و تلاش برای بهبود است و به معنای پذیرش تناقضات و نقاط ضعف برای بهبود کارهای خود است. بنابراین، باید در مسیر بهبود و پیشرفت قرار گیریم و راهکارهایی برای رسیدن به آن شامل: پذیرش اشتباهات، برخورد با نقاط ضعف، توسعه استراتژی‌های بهبود و توجه به فرآیندهای خود هستند. گایز در این کتاب به شیوه فکری کمال گرایانه پرداخته و به کنار گذاشتن این شیوه فکری و رفتار به سمت شیوه‌های فکری منطقی و عقلانی توصیه می‌کند. او معتقد است که با داشتن درکی عمیق از خود و قبول نقاط ضعف، می‌توانیم به بهترین شکل ممکن در مسیر پیشرفت قرار بگیریم. در کتاب "چگونه کمال گرا نباشیم"، استفان گایز با تجربیات شخصی و مطالعات علمی خود، راهکارهایی را برای رسیدن به عدم کمال گرایی ارائه می‌دهد و خوانندگان را به سمت یک زندگی، با احترام به نقاط ضعف خود، هدایت می‌کند.